Dicas de Saúde e Bem Estar
  • Mundo Simples
  • Saúde/Nutrição
    Alimentação e Nutrição Dicas de Saúde Quiz Alimentação e Saúde
  • Educação/Profissão
    Educação Integral, Holística e Consciencial Profissão, Trabalho e Empregabilidade Quiz Educação
  • Quiz
    Quiz Conhecimentos Gerais Desafios de Lógica e Matemática Quiz Saúde e Nutrição
  • Humor
  • Contato
×

Dicas de Saúde, Alimentação e Nutrição

Alimentação e Nutrição Dicas de Saúde Quiz Alimentação e Saúde

Dicas de Educação e Profissão

Educação Integral, Holística e Consciencial Profissão, Trabalho e Empregabilidade Quiz Educação

Quizzes Conhecimentos Gerais, Saúde e Lógica

Quiz Conhecimentos Gerais Quiz Lógica e Matemática Quiz Alimentação e Saúde

Humor

Contato


• Índice Geral: Alimentação e Nutrição

O Segredo de 5 Temperos Comuns com Extraordinário Poder Curativo - Parte 2

Autor: Alberto Cartago[1]
Texto Revisado e Ampliado: 23 de Março de 2021

Uma mudança cuja intenção seja melhorar a qualidade de vida contempla em primeiro lugar uma radical reforma nos hábitos alimentares...

O Segredo de 5 Temperos Comuns com Extraordinário Poder Curativo

"Quando conhecemos as propriedades curativas de cada alimento, com propriedade, podemos cuidar de nossa saúde enquanto nos nutrimos..."

3 - Cravo da Índia

O Cravo da Índia, doce e picante, com sabor e aroma que o torna um grande complemento para muitos alimentos, já era conhecido na Ásia há 2.000 anos atrás.

Suas propriedades como ingrediente terapêutico já eram largamente conhecidas desde a antiguidade. Considerado como uma espécie de "Faz tudo", servia para alívio de dores e colícas, problemas respiratórios, e até como purificador e desinfectante de ambientes.

Um dos benefícios mais conhecidos da especiaria é sua propriedade já consagrada de aliviar dores de dentes e nas gengivas.

Formas de Uso Recomendadas

  • In-Natura - Os botões inteiros ou triturados
  • Na forma de chás - Fervura dos Botões
  • O óleo essencial - Para aplicação tópica
  • O Sumo - obtido a frio ou da fervura dos botões macerados ou triturados, ou mesmo a partir de um chá mais forte.
  • A tintura a partir dos botões inteiros, triturados ou reduzidos à pó

Algumas propriedades terapêuticas do Cravo da Índia:

  • É um Potente anti-inflamatório, anti-bactericida e possui propriedades antioxidantes – na verdade é considerado por alguns cientistas como o melhor antioxidante natural
  • Alivia os sintomas de doenças respiratórias tais como, Asma e Bronquite
  • Alivia dores musculares e lesões nas juntas, ou artrites e reumatismos
  • Elimina infestações de parasitas intestinas, fungos e bactérias
  • Ajuda a manter a concentração e melhora o raciocínio
  • A Aspiração do vapor também alivia os sintomas dos males respiratórios e melhora a concentração

Possíveis Efeitos Colaterais:

O Óleo pode causar irritações em algumas peles.

Nos mais sensíveis, a ingestão em excesso do ingrediente pode provocar problemas digestivos, tais como irritações gástricas, indigestão, acidez, gases e cólicas flatulentas.

4 - Gengibre

O Gengibre é outro desses condimentos que possui um sabor forte, aquece o organismo e acrescenta o tom picante aos alimentos.

São tantos os benefícios dessa especiaria que fica difícil descrever tudo apenas de forma resumida.

Não deixe de Ver Também

Broto de Amêndoa, um Milagroso Alimento Funcional capaz de Curar muitos Males

Trata-se de um dos melhores - juntamente com Pimenta do Reino - medicamentos naturais contra Afecções da Boca e Garganta. Basta ferver um pouco, deixar esfriar, coar e fazer o gargarejo ou bochecho, várias vezes ao dia. Não há inflamação que resista aos seus potentes princípios ativos.

Formas de Uso Recomendadas

  • Na forma de Chás, ou em pó, ou ainda na forma de cápsulas
  • Misturado aos sucos, a raiz crua triturada; ou crua, por mastigação
  • O extrato, na forma de tintura misturada a água
  • Cataplasma (a raiz macerada), como unguento

Para ingestão, como segurança, convém ir usando em doses pequenas até descobrir o limite de tolerância de cada um. Faça chás fracos e vá testando com cautela. Como tempero deve ser usado sem exageros.

Entre outros benefícios do Gengibre, estão incluídos:

  • Insônia - pode provocar sonolência por isso só tome quando você estiver pronto para relaxar e dormir
  • Trata-se de um excelente inimigo da indigestão
  • É analgésico de espectro amplo e Alivia dores musculares
  • Atua contra náusea e outros problemas estomacais - De fato é o mais eficaz medicamento natural contra enjôo marítimo
  • Alivia enjôo na gravidez e casos genéricos de Tonturas e Vertigens
  • Possui notáveis propriedades anti-inflamatórias
  • Combate e Elimina a flatulência (gases estomacais e intestinais)
  • Relaxa e acalma o trato intestinal
  • Possui excelentes propriedades antioxidantes
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Protege contra fungos e bactérias
  • Estimula o fluxo biliar
  • Promove a saúde cardiovascular

Possíveis Efeitos Colaterais:

Estes podem incluir sintomas Gastrointestinais, como Azia, Diarreia, Gastralgia (dores de estômago), Irritação da boca, flatulência, Hiperacidez, intensificação de sangramentos no período menstrual, agravamento de Gastrites e Eructações, os populares arrôtos.

Estes sintomas são mais comuns quando consumidos além do limite na forma de cápsulas, ou doses repetidas de extratos - tinturas, muito concentradas.

Continuar Lendo...
  • « Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • Próxima »

Cadastro Newsletter:

Fique por dentro das novidades do Site

Notas:

[1] Editoria de Saúde do Site Mundo Simples.
Alberto Cartago - albertojcartago@gmail.com
Fitoterapeuta especializado em Terapias Alternativas, alimentação Orgânica, Vegana e Vegetariana.
O autor não possui Website, Blog ou página pessoal em nenhuma Rede Social.

Nota de Copyright ©
Proibida a reprodução para fins comerciais sem a autorização expressa do autor ou site.

• Outros Artigos que Recomendamos...

Mundo Simples.
Email: contato@mundosimples.com.br

Quiz Saúde e Bem Estar
Copyright(c) 2022 - https://www.mundosimples.com.br - Todos os Direitos Reservados
É Proibida a Reprodução Total ou Parcial de Qualquer Conteúdo deste Site para Fins Comerciais
Termos de Uso
Fale Conosco - contato@mundosimples.com.br